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5 conseils simples pour que les patients atteints de cancer dorment mieux la nuit

À quoi pensez-vous en premier lorsque vous entendez parler d’une maladie comme le cancer? Beaucoup de gens disent que tôt ou tard c’est la fin de la vie, alors que beaucoup pensent aux problèmes auxquels un patient atteint de cancer doit faire face.

Les personnes qui suivent un traitement contre le cancer doivent faire face à un processus de traitement long et douloureux pouvant leur voler leur sommeil et leur paix spirituelle. Les experts recommandent des méthodes ou des solutions qui aident les patients cancéreux à mieux dormir pendant le traitement.

La viabilité du traitement du cancer:

Il est vrai que le traitement des cellules cancéreuses est disponible, mais il est également vrai que certains cancers spécifiques ne peuvent être guéris. Parfois, la vie devient un cauchemar après le développement des cellules cancéreuses dans le corps. Les patients atteints de cancer doivent faire face à une multitude de difficultés et de tortures pouvant les perturber mentalement. Habituellement, ils ont du mal à dormir, à aller à l’extérieur, à manger librement et à effectuer leur travail quotidien. Environ la moitié des personnes atteintes de cancer luttent avec le sommeil ou disent que le manque de sommeil vient avec cette maladie.

Un grand nombre de patients cancéreux qui doivent passer par la chimie luttent avec le sommeil. Ils restent la moitié de l’état de sommeil. Bien que l’on ne sache pas si les médicaments sont causés par l’insomnie chimique ou par le cancer. Peu importe la raison, les troubles du sommeil sont très fréquents chez les patients cancéreux.

Les médecins recommandent quelques mesures pouvant aider les patients cancéreux à mieux dormir. Ils peuvent suivre ces choses pour dormir pendant le traitement.

Informez votre médecin des troubles du sommeil:

Les médecins recommandent de mieux dormir pendant la chimiothérapie, mais si vous ne pouvez pas dormir confortablement, vous devriez demander à votre médecin et décrire le problème en détail. Les médicaments pour le traitement des cellules cancéreuses peuvent rendre les patients agités et inquiets. Ils doivent comprendre qu’un meilleur sommeil est essentiel pour une récupération rapide. Au début, les patients peuvent avoir du mal à dormir, mais au bout de quelques semaines, cela devient normal. Discutez donc du problème suivant avec votre médecin si le traitement progresse bien.

Évitez les repas juste avant de dormir:

Un repas sévère ou environ deux heures avant de dormir n’est pas une bonne habitude, car vous pouvez devenir agité et développer des problèmes digestifs. Essayez de prendre votre repas habituel avant de vous coucher et évitez le stress physique pendant les journées chimiques pour obtenir un sommeil paisible.

Avant de dormir, lisez les livres et écrivez votre journal personnel:

Ce n’est pas que nous oublierons immédiatement après le coucher: vous pouvez passer un peu de temps pour lire un livre ou écrire votre propre expérience pendant le traitement. Le traitement du cancer nécessite également votre détermination à lutter contre la maladie et les efforts nécessaires pour passer le test. Vous pouvez vous motiver en lisant une histoire inspirante puis dormir avec une bonne sensation.

Essayez de dormir la nuit et de rester éveillé le jour: 

Les patients atteints de cancer peuvent rester occupés pendant la journée et dormir la nuit. Un temps plus long quand les yeux restent ouverts dans la journée, il est plus facile de trouver un sommeil paisible. Vous pouvez jouer à des jeux d’intérieur, regarder la télévision ou jouer de la musique pour rester éveillé et au même jour occupé.

Économisez de l’argent sur les médicaments anticancéreux:

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